Kamis, 02 Desember 2010

Resep Rainbow Smoothies free Sugar menyehatkan ala Olivia Laura

Resep Rainbow Smoothies free Sugar menyehatkan

Bahan - Bahan :

  • 1 buah buah naga
  • 1 buah mangga ukuran sedang
  • 1 buah brokoli
  • 2 buah pisang
  • secukupnnya air
  • es batu

Cara Membuat :
  1. cuci bersih semua bahan , tahap pertama membuat green smoothies nya.brokoli pisang dipotong2 lalu masukan blender, beri air sdikit saja +es batu (bleh air jeruk,untuk yang tdak suka bau brokoli) setelah itu blender sampai halus,kemudian masukan dlm gelas.
  2. warna kedua buah mangga dikupas lalu potong, kemudian masukan blndr+es batu sdikit, blender ,tidak perlu dikasih air,krn nanti akan terlalu encer,blender smpai halus,(teksturnya kental) ,kemudian masukan kegelas td,pelan2 dr pinggir(menempel diding glas)
  3. warna ke 3. buah naga kupas dan potong2 masukan blender,kmudian pisang dipotonng2 campur jd satu+es batu tambahkan air 50ml lalu blender smpai halus kemudian,masukan dlm gelas. dan selesai
  4. setelah slesai,masukan dlm kulkas,atau bisa langsung disajikan.. segera diminum,krn hanya bertahan pada hari itu juga..selamat mencoba.

Demikianlah informasi mengenai resep Rainbow Smoothies free Sugar menyehatkan yang dapat admin sampaikan. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca. Terima kasih.

Resep Rainbow Smoothies free Sugar menyehatkan ala Olivia Laura Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Merdeka Pl